När hösten är som mörkast kan kroppen må riktigt gott av en riktig näringsbomb för att få upp energinivåerna. Vår rödbetsbomb är fullpackad med viktiga vitaminer och mineraler, perfekt som start på dagen eller i samband med träning.

Rödbetsbomb

2 glas

2 stora rödbetor (koka rödbetorna mjuka ca 50 min dagen innan)

3 cm färsk ingefära

1 äpple

1 liten morot

1/2 selleristång

1 näve bladspenat

1/2 citron, saften

1/2 lime, saften

1 dl kokosvatten

 

Gör så här

1. Skär rödbetor, ingefära, äpple, morot och selleri i småbitar.

2. Stoppa alla ingredienser i en blender och mixa till en slät konsistens. Njut!

  • Facebook
  • Google Plus
  • Twitter
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • Print

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>