Kokosolja
Varför?
Kokosoljans medellånga fettsyror cirkulerar inte i blodet som hos andra fetter, utan skickas direkt till levern där de omvandlas till effektiv energi. En kopp te med en msk kokosolja är t.ex en riktig energikick när det behövs snabb energi.

Fördelar?
Fettsyrorna i kokosolja påskyndar ämnesomsättningen och ökar förbränningen av kalorier, vilket leder till viktminskning. Viktigast av fettsyrorna i kokosolja är laurinsyra, som omvandlas till momolaurin i tarmen och skyddar kroppen mot virus och bakterieangrepp (t.ex influensa och mässling). Kokosolja reducerar också indirekt sötsuget och hjälper till med sockerberoende genom att erbjuda kroppen en fettbaserad energikälla.

Vilken?
Så kan man köpa vilken kokosolja som helst? Nej.
Den stenhårda varianten i silvrig förpackning som säljs bredvid margarin i matbutiker ska undvikas helt. Det är precis som margarin ett resultat av ohälsosamma framställningsmetoder.
Välj istället en krämig, helst ekologisk, kallpressad kokosolja. Genom den skonsamma framställningen bevaras kokosoljans alla hälsofördelar!

  • Facebook
  • Google Plus
  • Twitter
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • Print

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>