”Bugs in a boat”, ”Ants on a log” och ”Pirates walking the plank”. Kärt barn har många namn som det brukar heta. Den här klassikern passar både stora och små och i alla möjliga sammanhang. Ett utmärkt sätt att få…

Perfekt att ha till hands när du har ont om tid eller bara är sugen på ett snack. Ett par matskedar mandelsmör innan/efter träning är en utmärkt energikälla!

Grundrecept (kan vara smart att göra dubbel sats, brukar försvinna snabbt)
2…